Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Коней на переправе меняют



Продолжаю подготовку к марафону в Мюнхене. Пару недель назад вылезла непонятная вещь - после часа\полутора бега в темпе 7 минут на милю (4:20 мин/км), выстрелило колено. Я уж подумал, все, кирдык Мюнхену.


Получив порцию позитива в виде - решай проблемы по мере поступления - я сделал перерыв на 4 дня. И после 4-х дней, снова пробежал 8.1 милю за час. И это не вписывалось ни в какие каноны травм в моем понимании.

Collapse )